Café da manhã

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois é responsável por fornecer energia e nutrientes necessários para começar o dia com disposição. No entanto, muitas pessoas acabam pulando essa refeição ou optando por alimentos pouco…

A inflamação no corpo é um sinal de um sistema imunológico saudável, tentando combater invasores e ajudando seu corpo a se curar e se recuperar rapidamente. É uma forma de proteger a sua imunidade. No entanto, a inflamação crônica pode…

Fatias grossas de pão, embebidas em uma mistura de ovos batidos com leite e canela, torradas em uma frigideira e servidas com manteiga e mel. Esta rabanada é um dos nossos pratos favoritos e mais indulgentes. A cobertura clássica para…

Comer mingau de aveia no café da manhã é fácil, saudável para o coração e saciante. Siga nossas dicas para um mingau saboroso e perfeitamente cozido em casa. Aveia em flocos é a que vamos trabalhar hoje. Parecem discos achatados e…

Gosta de fazer pão? Então esse pão de banana com creme de leite vai ser a solução para um café da manhã diferente. Durante a preparação, um termômetro digital de cozinha é o seu melhor amigo, em vez de apenas uma “verificação de palito”…

O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Por isso, é importante que ela tenha proteína, já que você vai chegar para o almoço mais saciado. Estes waffles são excelentes opções, visto que podem ser feitos com antecedência e…