Lámen vegetariano saudável em 15 minutos

Prepare este lámen vegetariano em apenas 15 minutos. Pense nisso como fast food saudável – tem baixo teor de gordura, baixo teor calórico e baixo custo também.

Ingredientes

  • Pacote de macarrão instantâneo
  • 2 cebolinhas, finamente picadas
  • 150 gramas de repolho picado
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de sementes de gergelim
  • molho de pimenta , para servir

Modo de preparo

Cozinhe o macarrão com o sachê de tempero fornecido (ou use caldo no lugar do sachê, se tiver). Adicione as cebolinhas e o repolho para o minuto final.

Enquanto isso, cozinhe o ovo por 6 minutos a partir da fervura, coloque-o em água fria para interromper o cozimento e descasque-o. Toste as sementes de gergelim numa frigideira.

Coloque o macarrão e as verduras em uma tigela funda, corte o ovo cozido pela metade e coloque por cima. Polvilhe com sementes de gergelim e regue com o molho ou óleo de gergelim fornecido com o macarrão e o molho de pimenta, se estiver usando.

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