Dieta

Não há uma dieta baixa em carboidratos – mas muitas abordagens diferentes para comer poucos carboidrato ruins. Existem variações da low carb – incluindo conselhos sobre quantos carboidratos comer diariamente. De um modo geral, dietas com…

O jejum intermitente demonstrou ser uma maneira eficaz de perder peso, mas os críticos temem que a prática possa ter um impacto negativo nos hormônios reprodutivos das mulheres. Agora, uma equipe de pesquisadores da Universidade de Illinois…

Este arroz fácil de couve-flor com ervas é cheio de sabor, saudável, com baixo teor de carboidratos e rápido de fazer. O arroz de couve-flor é uma deliciosa e saudável refeição. É uma opção com pouco carboidrato que combina com…

Existe um alimento na sua casa que é considerado o mais perigoso do mundo. O pior: a maioria da população não sabe do seu risco. Os perigos do açúcar não se limitam a comer doces e fast food. O açúcar está presente de forma natural em todos…