olhaquereceita 413 posts 0 comments

Uma receita perfeita para o frio, o caldo verde é tão saboroso quanto possui nutrientes essenciais para seu corpo, como a couve. No entanto, se você estive de dieta, talvez seja melhor retirar o bacon e a calabresa da sua receita, deixando…

No inverno, nós temos a tendência de comer mais além de procurar alimentos que aqueçam bem a barriga. O caldo de abóbora, além de rico em nutrientes, é ideal para aqueles dias de inverno que não dá vontade de sair de casa. Ele vai te dar…

Cansado da salada de batata todo domingo? Cansado de fazer a mesma salada sempre? Tente esta receita de salada de mandioca e se apaixone pelo sabor. O bacon e a calabresa darão um toque de sustância a sua salada e ao mesmo tempo, aquele…

A farofa é muito utilizada como acompanhamento na culinária brasileira, desde o churrasco ou para engrossar o feijão. Tem gente que não abre mão dela de jeito nenhum. A receita abaixo é uma maneira diferente da farofa de pacotinho…

O picolé de frutas vermelhas é uma opção saudável, nutritiva e gostosa para o verão. você estará ingerindo nutrientes como cálcio e ferro e saboreando ao mesmo tempo um delicioso picolé. Deixe de lado aqueles picolés industrializados…

O bolo de cenoura é um prato que combina com qualquer dia, mas que tal transformar este bolo em uma receita mais nutritiva e saudável e ao mesmo tempo saborosa? Isso mesmo, você pode. A aveia e o mel irão deixar seu bolo com um sabor bom…

O brócolis é rico em vitamina C, por isso, é essencial adicionar ele a sua dieta e de sua família. Os bolinhos de brócolis assado são super nutritivos e não são fritos, o que deixa tudo ainda mais saudável. Você pode preparar o brócolis…

Além de serem muito nutritivas, as frutas como o mamão e a laranja são ótimas para a regulação do intestino. A escolha das frutas é parte essencial para que seu suco fique divino, assim, procure frutas as frutas maduras. Você pode tomar…

Esse é um chá com efeito mingau, pois ele não fica tão aguado devido ao leite e ao amendoim, por isso, se você engrossar ele bem, pode comer de colher e vasilha. Ficará mais tipo uma sobremesa, mas ainda continuará ótimo. Não precisa…