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Além de serem muito nutritivas, as frutas como o mamão e a laranja são ótimas para a regulação do intestino. A escolha das frutas é parte essencial para que seu suco fique divino, assim, procure frutas as frutas maduras.
Você pode tomar o suco em qualquer hora do dia, com o almoço ou aquele seu lanchinho da tarde. Se suas laranjas estiverem doce o suficiente, descarte o açúcar.
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Ingredientes
- Suco de seis laranjas
- Um mamão tamanho médio
- Cubos de gelo á gosto e água gelada
- Açúcar á gosto
Modo de preparo
- Retire o suco das laranjas e reserve
- Tire a casca e as sementes do mamão, fatie em pedaços
- Adicione no liquidificador o mamão com a água e bata bem, em seguida adicione o suco das laranjas e o açúcar á gosto, junte cubos de gelo e bata novamente
- Sirva a seguir
