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Receitas light prontas em até 30 minutos? Aprenda agora

Praticidade é algo importante na vida de qualquer pessoa, principalmente quanto o assunto é alimentação. Isso, no entanto, não significa que você deva deixar o cuidado com seus hábitos alimentares de lado, é possível fazer receitas rápidas e com poucas calorias. Existe combinação melhor? Continue lendo e aprenda. Filé de frango light com tomate e…
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3 receitas low carb que vão ajudar seu sono

Expectativas, preocupações, incertezas, ansiedade... todos esses sentimos são altamente prejudiciais para uma boa noite de sono. Além desses, a forma como nos alimentamos está diretamente relacionada ao ciclo circadiano. Por isso, é…

3 receitas detox perfeitas para dias quentes

Sempre é hora de cuidar do nosso corpo e buscar os melhores alimentos. Mas, você não precisa se despedir de receitas saborosas, afinal, é possível ingerir alimentos deliciosamente saudáveis. Pensando nisso, preparamos três receitas detox…

8 Receitas de Pipoca Gourmet

Sabe aquela pipoca gourmet deliciosa vendida em alguns lugares? Então, é possível fazê-la em sua casa, agora mesmo, se dedicar apenas 30 minutos do seu dia. Ela utiliza ingredientes super fáceis, e que ao mesmo tempo criam um resultado…