Receita de Omelete Simples FIT

Um prato perfeito para não quebrar a dieta.

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Ser fit pode cansar quando as opções de um prato saudável se esgotam, por isso, o omelete fit é ideal para aqueles dias que as opções fugiram da mente ou do cardápio.

Com apenas 5 minutos de preparo, o omelete utiliza apenas um ovo além do recheio ficar por sua conta, mas cuidado, o recheio precisa ser fit. Algumas opções de recheio são uma seleção de vegetais como tomate, rúcula, brócolis e cenoura, além disso você, podes colocar também sardinha ou até mesmo carne moída.

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Receita de Omelete Fit

Receita de Omelete Fit

Ingredientes

  • Um ovo inteiro
  • Uma colher (sopa) de aveia de sua preferência
  • Recheio a seu gosto
  • Sal á gosto
  • Azeite de oliva (opcional)

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, adicione o ovo inteiro, a aveia, uma pitada de sal e misture bem
  2. Coloque o recheio de sua preferência na mistura ou se preferir adicione depois que o omelete já estiver pronto
  3. Acrescente um fio de azeite numa frigideira e em seguida despeje a mistura
  4. Vire, deixe dourar do outro lado e está pronto
  5. Bom Apetite!
https://olhaquereceita.com.br/receita/prato-unico/omelete-simples-fit/

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