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Canela

Receita de Bolinho de Aveia FIT

A aveia, além de possuir ferro em sua composição, a aveia é rica em proteínas que ajudam o corpo humano a se fortalecer e ajudam na flora intestinal. Os bolinhos de aveia são ótimos para seu café da manhã substituindo o pão francês. Com um…

Bolo Integral de Cenoura com Aveia e Mel

O bolo de cenoura é um prato que combina com qualquer dia, mas que tal transformar este bolo em uma receita mais nutritiva e saudável e ao mesmo tempo saborosa? Isso mesmo, você pode. A aveia e o mel irão deixar seu bolo com um sabor bom e…

Chá de Amendoim com Canela

Esse é um chá com efeito mingau, pois ele não fica tão aguado devido ao leite e ao amendoim, por isso, se você engrossar ele bem, pode comer de colher e vasilha. Ficará mais tipo uma sobremesa, mas ainda continuará ótimo. Não precisa…